Magic Fingers

Latihan ini bermanfaat untuk mengharmoniskan aliran energi di 10 organ tubuh dan 5 emosi dasar.

Caranya adalah dengan menggenggam dengan lembut dan rileks masing-masing jari tangan dimulai dari ibu jari hingga kelingking (boleh jari tangan kanan ataupun kiri).

Lama menggenggam untuk masing-masing jari adalah sekitar 2 – 3 menit. Boleh lebih lama dari itu dan disarankan untuk tidak kurang dari 2 menit untuk memperoleh hasil yang optimum.

Lakukan latihan Magic Fingers ini kapanpun dan di manapun boleh dengan mata terpejam atau terbuka. Baik posisi duduk, berdiri maupun berbaring. Dalam kondisi hening maupun tidak. Namun upayakan untuk berlatih minimum 2 kali di tempat yang hening dan sambil memejamkan mata.

Selamat berlatih!

*foto oleh mas Ibas

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s